Ein 6-teiliger Kurs für alle, die ohne Diäten und Verbote zu neuen Essgewohnheiten finden möchten. Im Mittelpunkt stehen eine nachhaltige Ernährungsumstellung, ausgewogene Mahlzeiten, praktische Alltagstipps und der motivierende Austausch in der Gruppe. Gemeinsam entwickeln wir kleine Schritte, die leicht umsetzbar sind und dauerhaft guttun.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Getränk

Dozent(en)