Yoga - durch Bewegung und Entspannung zur eigenen Mitte finden. Mit Asanas, Atem- und Entspannungsübungen tun wir uns Gutes für Körper und Seele. Die Übungen wirken harmonisierend und stärkend auf den Körper und können helfen, den "Energietopf" wieder aufzuladen. Das Üben vermittelt innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Vitalität und Lebensfreude und ist für jedermann/frau geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke

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