Yoga in der Tradition von B. K. S. Iyengar lehrt uns in diesem Kurs, den Körper als Ganzes besser wahrzunehmen und in Einklang mit dem Geist zu kommen. Eine klare, korrekte Ausrichtung in den Haltungen verfeinert unser Körpergefühl und die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung. Muskeln werden gedehnt und gekräftigt. Gelenke werden beweglicher.

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