Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören – wissen aber nicht genau, wie Sie anfangen sollen?
In diesem Tageskurs bekommen Sie Unterstützung und konkrete Tipps für Ihren Weg in ein rauchfreies Leben.
Sie lernen:
wie Sie sich gut auf den Rauchstopp vorbereiten
wie Sie mit Verlangen und schwierigen Momenten umgehen
wie Sie langfristig rauchfrei bleiben können
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von 8–12 Teilnehmenden statt und bietet Raum für Austausch und persönliche Unterstützung.
Sie erhalten ein Teilnehmerbuch mit allen wichtigen Inhalten sowie eine telefonische Nachbetreuung, um Sie auch nach dem Kurstag weiter zu begleiten.
Der Kurs basiert auf einem bewährten und wissenschaftlich geprüften Programm „Das Rauchfrei Programm“ und richtet sich an alle, die das Rauchen beenden möchten – unabhängig davon, wie lange oder wie viel sie rauchen.
Hinweis: Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann anteilig erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses. Kurs ID: KU-SU-2XKKDT

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