Es gibt diese Momente am Arbeitsplatz, mit deinem Partner, Kindern, Geschwistern, Eltern - immer wieder explodierst du oder fährst aus der Haut? Du hast genug von diesen ewigen sinnlosen Streitereien und dem schlechten Gefühl, das danach immer zurück bleibt?
In diesem Kurs üben wir anhand von realen Beispielen aus der Gruppe, wie
Du gelassen bleibst, wenn dich jemand triggert
Du es bemerkst, bevor du aus der Haut fährst, und wie du in dieser Situation die Kontrolle über dich behältst

Der Kurs richtet sich an psychisch stabile Menschen.

Dozent(en)