Wie verhalten, wenn wir uns plötzlich mit einer bedrohlichen Situation oder körperlichen Auseinandersetzung konfrontiert sehen? Für den zivilen Bereich lehrt Krav Maga für alle möglichen Angriffe und Bedrohungslagen, die uns auf der Straße begegnen können, Techniken und taktisches Verhalten zur Vermeidung, Deeskalation, Kampf, Flucht sowie auch Schutz anderer Personen. Dabei wird das geltende Notwehr- und Nothilfegesetz berücksichtigt. Es ist sehr schnell erlernbar, da die Verteidigungstechniken auf instinktiven Bewegungen des Menschen aufbauen. Somit ist Krav Maga unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Grad der persönlichen Fitness für jeden geeignet.

Voraussetzung: Sporttauglichkeit

Bitte 15 Minuten vor Beginn der ersten Unterrichtseinheit vorstellen. Die Trainingshalle ist unbeheizt und hat keine Duschen/Umkleiden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Dozent(en)