Auch Jugendliche können in ihrem Alltag mit verschiedenen Formen von Gewalt konfrontiert sein. Durch ein altersgerechtes Training lernen sie sich selbst zu
behaupten und sich mit wirksamen Verteidigungstechniken gegen ein aggressives Gegenüber zu wehren. Des Weiteren wird die Wahrnehmung und das Vermeiden von gefährlichen Situationen geschult. In Rollen- und Bewegungsspielen lernen die Teens sich im Zweikampf verbal oder auch bei Bedarf mit einfachen Selbstverteidigungstechniken zu behaupten. Ziel dieses Kurses ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken.

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk
Voraussetzung: Sporttauglichkeit, Eingang Einverständniserklärung

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