/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Kursnr.
AM3323
Beginn
Mo., 20.01.2025,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
28,00 €
Viele Menschen leiden unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-Armschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Richtige Gymnastik beugt dem vor und kann Schmerzen lindern. In den Kursen werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen sowie Faszienarbeit helfen beim Lösen von Verspannungen. Die Kurse sind für Männer und Frauen geeignet.

Bitte mitbringen: eigene Isomatte und Handtuch

Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG

88471 Laupheim

Kurstermine

Anzahl: 5

Datum
20.01.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG




Dozent(en)