Gesundheit und Ernährung / Kursdetails
Functional HIIT
Kursnr.
AM3319
Beginn
Fr., 08.11.2024,
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
33,00 €
Suchen Sie nach einem abwechslungsreichen und effektiven Ganzkörpertraining?
Functional Training kombiniert verschiedene Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Kombiniert mit Intervalltraining ergibt sich ein intensives und effizientes Workout für den gesamten Körper.
Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit diversen Kleingeräten wie Gewichten und Übungsbändern. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass das Training für jedes Leistungsniveau geeignet ist.
Das Ziel dieses Kurses ist es, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und vor allem die Freude an der Bewegung zu fördern.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Functional Training kombiniert verschiedene Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Kombiniert mit Intervalltraining ergibt sich ein intensives und effizientes Workout für den gesamten Körper.
Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit diversen Kleingeräten wie Gewichten und Übungsbändern. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass das Training für jedes Leistungsniveau geeignet ist.
Das Ziel dieses Kurses ist es, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und vor allem die Freude an der Bewegung zu fördern.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine
Anzahl: 6Datum
08.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51,
Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"