/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Kursnr.
AM3310_1
Beginn
Do., 30.01.2025,
10:10 - 11:10 Uhr
10:10 - 11:10 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
22,00 €
Viele Menschen leiden unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-Armschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Richtige Gymnastik beugt dem vor und kann Schmerzen lindern. In den Kursen werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen helfen beim Lösen von Verspannungen. Die Kurse sind für Männer und Frauen geeignet. Bei akuten Beschwerden bitte zuvor einen Arzt aufsuchen.
Bitte mitbringen: eigene Isomatte, Handtuch und in Sportkleidung
Bitte mitbringen: eigene Isomatte, Handtuch und in Sportkleidung
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
88471 Laupheim
88471 Laupheim
Kurstermine
Anzahl: 4Datum
30.01.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG