Das BMH System verbindet altes Wissen mit neuem Wissen. Ursprünge sind unter anderem
das Qi Gong, Dao Yin, TibetischesYoga, Dehn-Entspannungstechniken aus Ost und West kombiniert mit westlichen Techniken sowie Massagetechniken. Medizinische Einflüsse, mediales Wissen wird durch eine entsprechende Verbindung mit der alten und neuen Zeit in die Praxis umgesetzt. Es wird durch einfache körperlich, geistige, mentale Übungen, welche teilweise sehr langsam und bewusst sowohl im Stehen als am Boden ausgeführt werden, in die Praxis umgesetzt. Neben der Atemschulung wird die körperliche, geistige Bewegungslehre unterrichtet. So gibt es unterschiedliche Lehr-und Wissensbereiche wie z.B. Stärkung des Bewegungsapparates, Muskeln, Sehnen, Bänder werden flexibler. Gelenke werden beweglicher, Faszien angeregt, Atmung wird bewusster, Wirbelsäule und Rückenübungen, Stärkung des Immunsystems usw.
sind ebenfalls Bestandteil. Es ist eine neue Art in die Tiefenentspannung zukommen, das Leben bewusster zu erleben, Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. In der Entspannung die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Gefühl des Friedens, Achtsamkeit, Menschlichkeit und Selbstliebe kennenzulernen und zu leben. In den Einklang und Harmonie mit sich selbst und der Natur zu kommen.
Mit dem Wort „Übungen“ ist immer die Ganzheitlichkeit gemeint. Siehe Text oben.
Alles zusammen ist der Weg der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung.

Thema:
BMHS – Stärke deine Organe – Leber
Bringe die Energie in Fluß, komme zur Ruhe, mache deine Sehnen, Bänder, Gelenke
und Muskeln beweglich.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Matte und Kissen, Neugier, gute Laune

Dozent(en)