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Rope Flow - Einsteigerkurs

Kursnr.
AJ3327
Beginn
Mi., 19.04.2023,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
44,00 €
Rope Flow ist dynamisches Rotationstraining mit einem Seil.
Es ist nicht Seilspringen. Im Rope Flow finden sich Laufen, Werfen und Springen als spielerisches, fließendes und sanftes Training wieder. Die Wirbelsäule wird komplett durchbewegt und funktional trainiert. Unabhängig vom gesundheitlichen Zustand und der körperlichen Fitness kannst jeder mit Rope Flow anfangen.

Bitte mitbringen: bequeme lockere Kleidung, Handy oder Kamera zum Filmen und ein Sprungseil oder Kletterseil in Sprungseillänge.

Link - Was ist Rope Flow?:

https://youtu.be/XwnB3DeLpEE

Bitte mitbringen:
bequeme lockere Kleidung, Handy oder Kamera zum Filmen und ein Sprungseil oder Kletterseil in Sprungseillänge.


Kurstermine

Anzahl: 6

Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Claus-Graf-Stauffenberg-Straße 15, Kulturhaus Parkplatz




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