/ Kursdetails

Stressbewältigung: Was ist Stress und was kann ich tun um mir selbst z

Kursnr.
AI3506
Beginn
Sa., 26.11.2022,
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
30,00 €
Was ist überhaupt Stress? Was passiert im Körper? In einem ersten theoretischen Teil werden Sie lernen was Stress ist, warum es nicht immer negativ ist und was im Körper passiert wenn es zuviel wird. Dann, in einem praktischen Teil, erfahren Sie wie die Atmung, sanfte Bewegungen und Mentales Training Ihnen helfen kann wieder zu Ruhe zu kommen


Kurstermine

Anzahl: 1

Datum
26.11.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Uhlmannstr. 51, Karatezentrum Laupheim, Entspannungsraum