Progressive Muskelentspannung

Kursnr.
AI3503
Beginn
Do., 10.11.2022,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
25,00 €
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung ist einfach. Verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Dadurch nimmt man die eintretende Entspannung intensiver wahr. Die Progressive Muskelentspannung kann unter fast allen Bedingungen eingesetzt werden: vor dem Einschlafen, in Angstsituationen, bei der Arbeit, in der Schule, auf Reisen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt schon oft nach der ersten Anwendung positiv.


Kurstermine

Anzahl: 4

Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51, Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51, Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51, Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Uhlmannstraße 51, Karatezentrum, Entspannungsraum "Natur"