Online: Fit und gesund in den Winter mit Krafttraining

Kursnr.
AI3320
Beginn
Mi., 23.11.2022,
20:15 - 21:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
62,00 €
In diesem Onlinekurs für Anfänger und Fortgeschrittene wird der ganze Körper (auch mit Gewichten) trainiert. Die Teilnehmenden verbessern ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination. Besondere Aufmerksamkeit bekommen die Bauch- und Rückenmuskulatur. Abgerundet wird jeder Kurs mit einer kleinen Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die Übungen können individuell angepasst werden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Online - in Kooperation mit der Volkshochschule Biberach