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Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
AH3356
Beginn
Mi., 27.04.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
50,00 €
Viele Menschen leiden unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-Armschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Richtige Gymnastik beugt dem vor und kann Schmerzen lindern. In den Kursen werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen sowie Faszienarbeit helfen beim Lösen von Verspannungen. Die Kurse sind für Männer und Frauen geeignet. Bei akuten Beschwerden bitte zuvor einen Arzt aufsuchen.


Kurstermine

Anzahl: 10

Datum
27.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Schwendi - Neuer Proberaum