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Sanfte Gymnastik für die ältere Generation

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
AH3352
Beginn
Di., 03.05.2022,
08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
25,00 €
Gymnastik erhält und steigert die Lebensqualität. Durch leichte Ausdauerbeanspruchung wird das Herzkreislaufsystem trainiert und damit die eigene Leistungsfähigkeit erhöht. Mobilisations- und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit des Körpers. Leichtes Krafttraining stabilisiert den Halte- und Bewegungsapparat als Ganzes. Koordinations- und Balancetraining sind ebenfalls Teil dieses Kurses und ein wichtiger Bestandteil der Sturzprophylaxe.

Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG

88471 Laupheim

Kurstermine

Anzahl: 5

Datum
03.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Sporthalle Herrenmahd, Gymnastikraum, I.OG