Beckenbodentraining - Online

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
AH3302
Beginn
Di., 08.03.2022,
18:30 - 19:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
63,00 €
Eine starke Mitte bietet ihrer Umgebung Halt und Kraft. Das gilt für die Seele ebenso wie für den Körper. Deshalb setzt dieser Kurs auf eine intensive Nutzung der tief liegenden Muskulatur, die von außen nicht zu sehen ist und im normalen Alltagsleben auch kaum bewusst aktiviert wird. Ganz zentral ist dabei die Arbeit mit dem Beckenboden, der vielfältige Stützfunktionen ausübt. Auch viele Gelenke werden durch spezielle Muskeln gehalten, die bei den meisten Trainingsmethoden zu kurz kommen. Hier setzt dieser Kurs mit einem bunten Mix aus verschiedensten Übungen an und zeigt, wie mit viel Spaß neue Stärke gewonnen werden kann. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen, die bereits die Grundzüge des Beckenbodentrainings beherrschen.


Kurstermine

Anzahl: 10

Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
12.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom_Online 1




Dozent(en)