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ZUMBA® Fitness für Alle

Kursnr.
AH2805
Beginn
Mi., 06.04.2022,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
50,00 €
Zumba macht Spaß! Mit Freunden und Kollegen einen Kurs besuchen, ist immer wieder wie Party machen. Das Gefühl, das entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig!
Einfach! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hip-Hop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.
Anders! Die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse umfassen repetitive Bewegungsabläufe, die trotz verschiedener Frequenzen, irgendwann langweilig werden. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist anders, es ist sehr abwechslungsreich und zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.
Effektiv! Schon nach einigen Stunden merken Sie, dass Zumba Ihre Ausdauer verbessert. Denn es ist und bleibt bei all dem Spaß am Workout. Einer der großen Trümpfe ist, dass der ganze Körper arbeitet: Die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte kommt in Schwung.
Zumba hat den großen Vorteil, dass man nach dem Workout keinen Muskelkater hat, da man alle Übungen nach eigenem Tempo und eigener Kondition ausführen kann. Los geht´s! Zumba = Party Time!!!


Kurstermine

Anzahl: 10

Datum
06.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
13.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Rot




Dozent(en)