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Online: ZUMBA® Gold

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
AH2803
Beginn
Di., 05.04.2022,
18:10 - 19:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
36,00 €
Die Gold Version von Zumba wurde speziell für Senioren entwickelt, die aktiv bleiben möchten. Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit sind den Bedürfnissen dieser Gruppe angepasst. Es wird sowohl die Koordination in Alltagssitu-ationen gestärkt als auch die Ausdauer trainiert. Herz- und Kreislauffunktionen werden durch das moderate Trainings-tempo verbessert. Vorteile: Wohlbefinden für Körper und Seele, Verbesserung der Lebensqualität, Reduzierung des Dia-betesrisikos und anderer Krankheiten durch Ausschütten von Endorphinen, Stärkung des Immunsystems. Zumba® Gold hilft abzunehmen, hält Körper und Geist aktiv. Ideal für: Senioren, Neueinsteiger, Sportanfänger, Schwangere, Übergewichtige, Rheumatiker und Leute mit Gelenkproblemen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6

Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online
Datum
12.04.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
online