/ Kursdetails
Kursnr.
AE3608_2
Beginn
Mo., 25.01.2021,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
16,00 €
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die mittels einer Reihe von Übungen dahin führt, den Körper als Ganzes wahrzunehmen und ihn nicht vom Geist und von den Sinnen zu trennen. Yoga kann bei der Suche nach körperlichem, seelischem und geistigem Wohlbefinden helfen und die Energien im Körper wieder zum Fließen bringen. Gearbeitet wird dabei mit Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie mit Entspannungstechniken. Dadurch entwickeln die Übenden ein Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Ausdauer und Stabilität. Wichtig ist es, die eigenen Grenzen anzuerkennen und persönliche Befindlichkeiten zuzulassen.
Bitte bei allen Kursen mitbringen: bequeme Kleidung und Wolldecke oder andere Unterlage


Kurstermine

Anzahl: 2

Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online 2
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online 2