Wirbelsäulengymnastik - online

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
AE3339
Beginn
Mi., 13.01.2021,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
30,00 €
Viele Menschen leiden unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-Armschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Richtige Gymnastik beugt dem vor und kann Schmerzen lindern. In den Kursen werden die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen sowie Faszienarbeit helfen beim Lösen von Verspannungen. Die Kurse sind für Männer und Frauen geeignet. Bei akuten Beschwerden bitte zuvor einen Arzt aufsuchen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online 1




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