Programm / Kalender
Veranstaltungen am 01.02.2020:

Kurs abgeschlossen Gute Beziehungen auf Dauer (1410)

Sa. 01.02.2020 9:00 - 15:00 Uhr

Donzentin: Susanne Schaub

Ausgehend von der Prämisse, dass alle Menschen Fehler machen und es in allen Arten von Beziehungen Konflikte gibt, geht es in diesem Seminar darum, die den Konflikten zugrunde liegenden Bedürfnisse zu erkennen und konstruktiv auszudrücken. In jeder Form von Beziehung gelten die gleichen Muster, die über das Gelingen entscheiden. Eines davon besagt, dass, wenn langfristig die Bedürfnisse beider Seiten in der Beziehung erfüllt werden, es zur vollen Potenzialentfaltung und Konfliktlösung kommen kann, durch die sich die Beziehung vertieft und gemeinsames Wachstum möglich wird. Die hierfür nötigen zehn grundlegenden Fähigkeiten sind erlernbar und in jeder Art von Beziehung nutzbar. Erhalten Sie das unverzichtbare Rüstzeug für bereichernde Beziehungsgestaltung in Beruf und Privatleben. Erfahren Sie auch, welche Stolpersteine guten Beziehungen im Weg stehen und wie Sie diesen konkret aus dem Weg gehen können.

Kurs abgeschlossen Meal-Prep - Gesunde Mahlzeiten stressfrei vorbereiten (3709)

Sa. 01.02.2020 10:00 - 13:30 Uhr

Donzentin: Daniela Zintl-Bock

Gesunde Ernährung scheitert oft an der Zeit. Denn: Eine Fertigpizza ist schneller in den Ofen geschoben als Gemüse geschält, und kleingeschnitten. Die Lösung: Meal-Prep - vorkochen. Der neue Trend in deutschen Küchen. Bei der Planung spielen clevere und zeitsparende Kombinationen eine große Rolle. Einmal einkaufen, nur einmal Zeit in der Küche verbringen und man hat für mehrere Tage ein leckeres Essen. Es werden die Vorteile des Vorkochens erläutert und verschiedene Möglichkeiten für Kombinationen der einzelnen Lebensmittel gezeigt, die sich zum Meal-preppen eignen.



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(Donnerstag bis 18:00 Uhr)

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